당뇨환자가 다이어트를 필요로 하는 이유는 여러 가지가 있어요. 체중 관리는 당뇨병 관리의 중요한 부분이며, 혈당 조절, 심혈관 건강, 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 큰 도움이 돼요. 다음은 당뇨환자가 다이어트를 필요로 하는 주요 이유들을 설명해드릴게요. 1. 혈당 조절 인슐린 저항성 감소: 체중을 줄이면 인슐린 저항성이 감소하여 인슐린의 효과가 더 좋아져요. 이는 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 돼요. 혈당 스파이크 감소: 체중 감량은 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 2. 심혈관 건강 콜레스테롤 수치 개선: 체중 감량은 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치를 높이는 데 도움이 돼요. 혈압 감소: 체중을 줄이면 혈압이 낮아..
